Curves „Norditalien“
Atemberaubende Pässe in der Lombardei, Südtirol und Venetien. Für die Neuauflage des Bildbandes CURVES Norditalien wurden neue Strecken abgefahren und neue Passfotos gemacht. Außerdem ist er jetzt auch in deutsch erhältlich.
Alle Artikel in: Buchtipp
Rennradführer, Rennradtechnik, Gebietsführer
Rennradfahren zwischen Gardasee und Venedig
13 ausgewählte Rennradtouren. Der Autor Thomas Mayr stellt einige schöne Touren zwischen dem Gardasee und Venedig, beziehungsweise in Veneto und Friaul für Rennradfahrer vor.
Die schönsten Rennradtouren in Europa
12 Traumhafte Touren für das Rennrad. Grandiose Rennradtouren vor fantastischer Kulisse mit Extrarouten in Thailand und Guadeloupe.
Tour de France
100 legendäre Anstiege. Ob Pyrenäen, Zentralmassiv, Vogesen oder Alpen – die Tour de France führt über die schönsten, steilsten und spektakulärsten Anstiege, die sich mit dem Rennrad bezwingen lassen. Mit allen Infos zum Nachfahren.
50 Alpenpässe für Rennradfahrer
Die schönsten Rennradpässe und Hochstrassen der Ost- Zentral- und Westalpen. Höhenflüge, kaum zu toppen… Was kann es für Rennradfahrer Schöneres geben, als Serpentine für Serpentine einen Alpenpass hinauf zu kurbeln und dann stolz die Aussicht auf die gewonnenen Höhenmeter zu genießen? Höchstens noch die Freude an der Abfahrt.
Die legendären Anstiege des Giro d’Italia
Von Abetone bis Zoncolan. Die kurvenreiche Himmelsleiter am Stilfser Joch. Der giftige Mortirolo. Die atemberaubenden Aussichten auf die Kalksteinriffe der Dolomiten am Passo Pordoi. Das einsame Blockhaus. Die Schotterpiste zum Colle delle Finestre. Die mörderischen Rampen des Monte Zoncolan. Ja, es sind die Berge, die den Giro d’Italia zur wohl spektakulärsten der drei großen Landesrundfahrten im Radsportkalender machen. Und Italien zu dem Traumziel schlechthin für Heerscharen von Hobbyradlern aus aller Herren Länder.
CURVES „Northern Italy“
Lombardei, Venetien, Südtirol. Der Bildband CURVES Nothern Italy enthält faszinierende Aufnahmen von den schönsten Bergstrasse und Pässen der Lombardei, Venetien und Südtirol: Timmelsjoch, Stelvio Pass, Gaviapass, Passo di Croce Domini, Monte Baldo Höhenstraße, Kaiserjägerstraße, Manghenpass, Passo Rolle, Passo di Giau, Drei Zinnen, Passo di Falzarego, Passo di Fedaia, Sellajoch, Grödner Joch, Pordoijoch.
Mit Yoga besser Radfahren
Die ideale Trainingsergänzung für Radsportler. Yoga verbessert die körperliche und mentale Fitness, die Beweglichkeit und die Abwehrkräfte. Beim Radsport werden bestimmte Muskelgruppen besonders stark eingesetzt. Gezielte Yogaübungen verhindern die Verkürzung weniger geforderter Muskelgruppen, erhöhen die Stabilität und Beweglichkeit des ganzen Körpers und beugen Verletzungen sowie muskulären Dysbalancen vor. Dazu entspannen sie den Geist, vertiefen den Schlaf und beschleunigen so die Regeneration nach Training und Wettkampf.
Bergwertung
50 ausgewälte Anstiege aus Tour de France, Giro d`Italia, Vuelta a España und anderen Höhepunkten des Radsports. Rennradrouten für Gipfelstürmer. Radrennen werden meistens bergauf entschieden. Und so sind die großen Namen der 50 vorgestellten Bergstrecken und Pässe verknüpft mit packenden Einzelleistungen und dramatischen Zweikämpfen aus den wichtigsten Rennen des europäischen Straßenradsports.
Handbuch Radsporttraining
Fitnessgrundlagen – Fahrtechnik – Formaufbau Wer das Beste aus sich selbst und seinem Rennrad herausholen will, findet in diesem Handbuch vom Delius-Klasing Verlag das nötige Grundlagenwissen, fundierte fachliche Unterstützung und viele weiterführende Hinweise für sein Training. Es behandelt alle wichtigen Disziplinen des Radsports und bietet zahlreiche praxiserprobte Tipps und Anregungen. Besonders hilfreich: eine Auswahl von Trainingsplänen für die verschiedensten Anforderungen.
